ми підготували перелік із 15 продуктів, які розрадять ваші дні на самоізоляції

Ви вже напевне знаєте, що ні ліків, ні продуктів, що можуть захистити від коронавірусу не існує. Проте вчені та медики погоджуються, що нині, під час карантину, все ж потрібно поліпшувати роботу свого імунітету.
⠀
Тому ми підготували перелік із 15 продуктів, які розрадять ваші дні на самоізоляції і допоможуть залишатися здоровими:

- мед;

- фрукти й овочі;

- натуральний зелений чи трав’яний чаї;

- цитрусові;

- риба та морепродукти (але не у свіжому вигляді);

- куркума та східні спеції;

- насіння льону;

- натуральна вівсянка;

- мигдаль;

- авокадо;

- спіруліна;

- оливкова олія та олія каноли;

- імбир;

- капуста кале;

- чорний шоколад.