Дієтологи, імунологи та лікарі закликають нас вживати під час карантину більше води

diyetologi-imunologi-ta-likari-zaklikayut-nas-vzhivati-pid-chas-karantinu-bilshe-vodifoto-1

Дієтологи, імунологи та лікарі закликають нас вживати під час карантину більше води

Дієтологи, імунологи та лікарі закликають нас вживати під час карантину більше води. Не чаю, не кави, не соків чи фрешів. А саме чистої, негазованої води.
Вона:
- збалансовує рівень загальної рідини в організмі;
- активізує роботу шлунково-кишкового тракту й м’язів;
- допомагає почуватися активнішим і здоровішим.
Скільки рідини потрібно на добу саме вам, можна легко розрахувати. Денна норма — 40 мл води на 1 кг ваги. В середньому, це 7-8 склянок для дорослого.
А скільки склянок води нині випиваєте ви? В межах норми чи менше?

Залишити відгук

Знайшли якісь невідповідності? Повідомте нам і ми це виправимо!

Ваша заявка відправлена.

Наш фахівець зв'яжеться з Вами найближчим часом

Оформити замовлення