Бажаємо завжди залишатися на позитиві та надихати своїм прикладом оточення!

Бажаємо завжди залишатися на позитиві та надихати своїм прикладом оточення!
Не потрібно платити ні за які «Курси щастя». Позитивному мисленню можна навчитися і самостійно. Й аби вам це легко вдалося, експерти «ВІВА КАПІТАЛ» відшукали кілька найдієвіших технік.
. Цілеспрямовано думайте про хороше: цілі, задачі, мрії, бажання. І не забувайте оточувати себе їхніми зображеннями. Скажімо, класного автомобіля чи світлин з пляжем.
. Тричі на день влаштовуйте собі міні-відпочинок і думайте про хороше протягом хвилини. Це відволіче від буденних справ та надихне на геніальні ідеї.
. Ведіть щоденник досягнень і щодня нотуйте в ньому все, що ви зробили, аби стати успішнішим та щасливим. Навіть якщо йдеться про чашку улюбленої кави.
. Обдумуйте кожну неприємну ситуацію не більше, ніж одну хвилину. Й в жодному разі не звинувачуйте себе чи оточення. Так сталося. Це — ваш досвід.
. Не зациклюйтеся на проблемі, а відразу шукайте варіанти її розв’язання. Це викликатиме менше агресії, а вся енергія буде використаною з користю.
. До кожного факапу ставтеся як до способу отримання досвіду. Кожна проблема робить вас сильнішим, мудрішим, а тому й успішнішим та щасливішим.
. Ставте цілі й насолоджуйтеся не лише, досягнувши їх, а протягом всього процесу. Тоді результат буде ще приємнішим.
. Ніколи нікого не звинувачуйте. Це позбавляє вас від потрібних для досягнення успіху енергії та сил.
. Менше заздріть, більше саморозвивайтеся. Нехай ліпше заздрять вам та вашому щасливому життю!
. Частіше посміхайтеся і робіть собі приємні подарунки: солодощі, масажі чи навіть новий смартфон. Ви точно заслужили на них.
⠀
Бажаємо завжди залишатися на позитиві та надихати своїм прикладом оточення!